마의 18개월은 지났는데 24개월부터 짜증과 떼쓰기가 대폭발했나요? 하원 후 양치 전쟁으로 지친 육아 동지들을 위해, 두돌 아기 발달의 비밀과 화내지 않고 행동을 통제하는 현실적인 두돌 아기 훈육 방법 5가지를 정리했어요. 우리 아이 마음 읽기 꿀팁 본문에서 확인하세요!
다들 입을 모아 말하던 ‘마의 18개월’
사실 저희 아이에겐 생각보다 무난하게 지나갔어요.
“오, 우리 애는 좀 순한 편인가?” 싶어서 방심했던 게 함정이었어요.
딱 두 돌이 되는 순간부터 아이의 짜증이 눈에 띄게 늘기 시작하더라고요.
결정타는 25개월 무렵 어린이집에 가기 시작하면서였어요.
하원하는 순간부터 집에 와서 잠들 때까지 떼쓰기가 대폭발이었거든요.
특히 26개월인 지금은 표현하고 싶은 게 많아지는데
언어가 아직 그만큼 따라와 주질 않으니,
답답해서 바닥에 드러눕는 일이 일상이 됐어요.
이대로는 엄마인 저도,
매일 짜증 내는 아이도 같이 지치겠다 싶었어요.
그래서 ‘훈육’을 결심했는데, 화를 내거나 기를 꺾는 게 아니라
세상의 규칙을 안전하게 가르치는 ‘교육‘ 이어야겠다고 마음먹었죠.
저처럼 두 돌 아기를 키우면서
매일 밤 양치 전쟁, 목욕 전쟁으로 고민하는 양육자분들을 위해,
두돌 아기 발달을 이해하고 제가 직접 바꿔본
두돌 아기 훈육 방법 5가지를 솔직하게 공유해 볼게요.
✅ 마의 18개월보다 더 힘든 두돌 아기 훈육, 진짜 이유는 무엇일까요?
◾ 폭발하는 인지와 맘대로 안 되는 언어의 딜레마
26개월 우리 아이 머릿속엔 하고 싶은 말이 100개쯤 있는 것 같아요.
그런데 입 밖으로 나오는 단어는 한계가 있잖아요.
머리로는
“엄마, 내가 파란 컵에 물을 따라서 직접 마시고 싶은데 컵이 안 닿아요”인데,
입으로는
“아니야! 내가! 아아악!”이 되어버리는 거예요.
이 간극에서 오는 좌절감이 떼쓰기로 터져 나오는 거더라고요.
2004년 한솔교육문화연구원 장유경 박사의 연구에 따르면,
아이들은 23~24개월 사이에 ‘어휘 폭발기’를 맞으며
하루 평균 3~4개의 새로운 어휘를 습득해요.
머릿속은 폭발적으로 자라는데,
입이 아직 따라가지 못하는 그 답답함이 바닥 뒹굴기로 나오는 거예요.
아이가 고집이 세서가 아니라
“내 마음을 알아달라”고 온몸으로 표현하는 셈이에요
◾ 25개월 어린이집 적응, 낯선 환경이 주는 피로감
저희 아이는 어린이집 선생님들께
“정말 얌전하고 잘 따라와요”라는 칭찬을 받는 천사예요.
그런데 하원만 하면 저한테 온갖 짜증을 다 쏟아냈거든요.
처음엔 “내가 뭘 잘못 키우고 있나?”, 싶어서 불안했는데
알고 보니 이건 아이가 저를 세상에서 가장 안전한 기지로 믿는다는 증거였어요.
밖에서 온종일 긴장하며 에너지를 다 쏟고 온 아이가,
유일하게 무장해제할 수 있는 엄마한테 그 피로감을 쏟아내는 거예요.
특히 예민하거나 낯가림이 강한 기질의 아이라면
이 피로감이 더 크게 나타날 수 있어요.
만만해서가 아니라 가장 믿기 때문이라는 걸 알고 나서,
하원 후 폭발하는 아이를 보는 제 마음이 조금 달라졌어요.
◾ 훈육은 화풀이가 아닌 ‘가르침’이라는 깨달음
처음엔 아이가 떼를 쓰면 저도 모르게 목소리가 커졌어요.
“안 돼! 뚝 그쳐!”라고 다그치기 일쑤였죠.
그러다 아동정신과 전문의 조선미 교수의 인터뷰를 읽었는데,
“훈육의 핵심은 감정을 읽어주되 행동은 철저히 통제하는 것이고,
공감만 해주거나 행동만 통제하는 건 모두 잘못된 방법”
이라는 말에 뼈를 맞은 기분이었어요.
아이를 굴복시키는 게 아니라,
세상의 규칙을 ‘안전하게’ 알려주는 것이
진짜 두돌 아기 훈육이라는 걸 그때 처음 제대로 이해했거든요.
✅ 하원 후 떼쓰기 멈추는 현실적인 두돌 아기 훈육 방법 5가지는?
1. “양치할래, 세수 먼저 할래?” 선택지 주기의 마법
매일 밤 “양치하자”라고 하면
반사적으로 “싫어! 안 해!”를 외치며 도망가던 우리 아이.
이 무조건적인 반항은
두돌 아기 발달 과정에서 자아가 강해지는 자연스러운 신호예요.
그래서 저는 통제권을 아이에게 넘겨주기로 했어요.
“양치할래, 안 할래?”가 아니라
“딸기맛 치약으로 닦을래, 포도맛 치약으로 닦을래?”,
“세수 먼저 할래, 양치 먼저 할래?” 라고 물어본 거예요.
놀랍게도 자기가 선택했다는 뿌듯함 때문인지,
군말 없이 씩씩하게 화장실로 걸어가더라고요.
두 가지 모두 엄마가 수용할 수 있는 선택지여야 한다는 게 포인트예요.
떼쓰기를 예방하는 가장 현실적인 방법이에요.
2. 아이의 짜증 이면에 숨은 진짜 감정 알아주기
아이가 갑자기 장난감을 던지며 악을 쓸 때,
행동을 지적하기 전에 먼저 감정을 읽어주는 연습을 시작했어요.
“블록이 마음대로 안 꽂아져서 속상했구나.”
“어린이집에서 친구들이랑 놀고 많이 피곤했지?”
아이의 마음을 알아주지 않은 채로
바로 “안 돼”라고 하면 아이는 굉장히 강하게 저항해요.
그런데 신기하게도 “속상해”, “답답해”와 같은
내 감정에 이름을 붙여주는 단어들을 들으면,
팽팽하게 긴장됐던 아이의 울음이 스르르 잦아드는 걸 매일 경험하고 있어요.
공감이 먼저, 훈육은 그다음이에요.
3. 길고 장황한 설명 대신, 짧고 단호한 한마디
두돌 아기 훈육에서 가장 많이 하는 실수가 ‘말이 길어지는 것’이에요.
“네가 이렇게 장난감을 던지면 동생이 맞아서 아야 하잖아.
저번에도 그랬지? 엄마가 던지면 안 된다고 했었는데…”
두 돌 아이들에게 긴 설명은 훈육 메시지가 아니라
그냥 ‘엄마의 무서운 표정’으로만 남거든요.
훈육할 때는 아이 눈을 보고
“장난감 던지는 거 아니야. 위험해.”
딱 한 문장으로만 말해보세요.
짧을수록, 한 번만 말할수록 오히려 더 강하게 전달돼요.
같은 말을 여러 번 반복하면 잔소리가 돼버리거든요.
4. 부부가 함께 지키는 ‘절대 불가’ 일관성 규칙 세우기
훈육에서 가장 중요하지만 가장 지키기 어려운 게 바로 일관성이에요.
엄마는 안 된다고 했는데 아빠가 “오늘만이야~”를 허용하면,
아이는 귀신같이 그 틈을 파고들어 다음번엔 더 크게 떼를 써요.
저희 부부는
‘사람을 때리거나 물건을 던지는 것’
‘공공장소에서 크게 소리지르거나 드러눕는것’
이 두 가지는 어떤 상황에서도 절대 안 된다는 확고한 기준을 함께 세웠어요.
이 기준이 반복되면 아이도
“이건 진짜 안 되는 거구나”를 몸으로 익히게 되더라고요.
경계는 억압이 아니라 아이에게 주는 심리적 안전망이에요.
5. 눈물 쏙 뺀 훈육의 끝은 언제나 100배로 안아주기
단호하게 “안 돼”라고 선을 긋고 아이가 울음을 그쳤다면,
마무리는 꼭 따뜻한 스킨십으로 해줘야 해요.
“이제 다 진정됐어? 우리 딸, 이리 와. 엄마가 안아줄게.”
행동은 통제했지만,
“네가 어떤 행동을 해도 엄마는 너를 사랑해”
라는 믿음을 확인시켜 줘야 아이의 자존감과 애착이 다치지 않아요.
훈육은 혼내는 것으로 끝나지 않아요.
다시 안아주는 그 한 번이, 훈육의 진짜 마무리거든요.
✅ 두돌 아기 발달을 망치는 엄마들의 무심코 하는 훈육 실수 3가지는?
◾ 욱하는 마음에 감정적으로 소리 질러버리기
솔직히 저도 매일 천사처럼 대응할 순 없어요.
너무 피곤한 어느 날,
바닥에 누워 악을 쓰는 아이를 보며 결국
“그만 좀 해!!”라고 소리를 질러버렸어요.
그때 흠칫 놀라며 저를 올려다보던 아이 눈빛의 공포감,
지금도 잊히지 않거든요.
소리를 지르면 아이는 엄마의 감정에 압도되어
자기가 뭘 잘못했는지 배우지 못해요.
훈육 메시지는 사라지고 공포심만 남는 거예요.
목끝까지 화가 차오를 때는 딱 3초만 눈을 감고 심호흡하거나,
잠깐 화장실에 들어가 찬물로 손을 씻고 나오는 것,
정말 효과 있어요.
◾ 안쓰럽고 피곤해서 떼쓸 때 요구사항 덜컥 들어주기
마트에서 과자 못 사준다고 바닥을 구를 때,
주변 시선도 부끄럽고 우는 아이도 안쓰러워서
“알았어, 이번 한 번만이야!”라며 사준 적 있으신가요?
저도 있어요.
근데 그 순간 아이는 “더 크게 드러누우면 엄마가 들어줘” 라는 걸 학습하거든요.
한 번 타협이 시작되면 아이의 떼쓰기 강도는 걷잡을 수 없이 세져요.
피곤하고 민망한 그 순간을 버텨내는 것이,
장기적으로 떼쓰기를 줄이는 진짜 방법이에요.
◾ 몰래 도망치거나 지키지 못할 거짓말하기
아이가 떼를 쓴다고 몰래 자리를 피하거나,
“자꾸 울면 경찰 아저씨 불러!”
“엄마 혼자 집에 갈 거야!”
같은 말은 절대 금물이에요.
지금은 ‘엄마가 눈에 안 보여도 마음속으로 떠올릴 수 있는 능력(대상항상성)’이
만들어지는 중요한 시기예요.
이런 협박이나 사라짐은 아이 마음에 깊은 불안감을 심고,
엄마에 대한 신뢰를 깨뜨려요.
그 결과 결국 더 심한 엄마 껌딱지가 되어버리거든요.
어딘가 자리를 떠야 한다면 꼭 예고하고,
약속대로 돌아오는 반복이 쌓여야 아이가
“엄마는 사라져도 꼭 돌아온다”는 믿음을 만들 수 있어요.
두돌 아기 훈육, 양육자들이 가장 많이 묻는 질문들 (FAQ)
Q1. 말귀를 다 못 알아듣는 것 같은데, 이 나이에 훈육해도 되나요?
해도 되는 게 아니라, 지금이 딱 시작할 시기예요. 이 시기 훈육은 논리로 설득하는 게 아니라, 엄마의 단호한 눈빛과 짧은 반응을 통해 “이건 안 되는 것”을 몸으로 느끼게 해주는 거예요. 이유를 다 이해 못해도 반복되는 경험 속에서 규칙을 충분히 배울 수 있어요.
Q2. 훈육할 때 아이가 악을 쓰며 울면 어떻게 달래야 하죠?
그 순간만큼은 아무 말도 않는 게 오히려 더 나아요. 아이가 흥분해서 울고 있을 때는 어떤 말도 귀에 들어오지 않거든요. 억지로 안으려 하거나 길게 설명하면 더 흥분시킬 수 있어요. 위험하지 않은 곳에서 스스로 가라앉을 때까지 조용히 곁에 있어주다가, 울음이 잦아들면 “다 울었어? 이리 와” 하고 안아주세요.
Q3. 생각하는 의자(타임아웃), 써도 될까요?
만 3세 이전 아이에게는 추천하지 않아요. 왜 혼자 남겨졌는지 이해하지 못하는 나이라서, 훈육의 메시지보다 “엄마가 나를 버렸다”는 공포심으로 남을 수 있거든요. 대신 아이와 같은 공간에 있되 시선만 거두고 잠깐 기다려주는 ‘타임인(Time-in)’ 방식이 훨씬 안전하고 효과적이에요.
Q4. 어린이집에서는 잘한다는데, 왜 집에서 저한테만 떼를 쓸까요?
저도 처음엔 이게 너무 억울했어요. 알고 보면 엄마한테 떼를 쓴다는 건, 엄마를 가장 믿는다는 신호예요. 어린이집에서는 온종일 긴장하며 에너지를 쏟아요. 집에 와서 가장 안전한 사람인 엄마를 만나는 순간 긴장이 풀리면서 쌓인 감정이 터지는 거예요. 만만해서가 아니라 가장 믿기 때문이에요.
Q5. 아빠는 뭐든 다 들어주는데, 훈육 기준이 달라도 괜찮을까요?
이건 꼭 맞춰주셔야 해요. 엄마는 안 된다고 했는데 아빠가 들어주면, 아이는 귀신같이 눈치채고 다음번엔 아빠한테 더 크게 떼를 써요. 주말에 딱 10분만 파트너와 “절대 안 되는 것” 두세 가지를 맞춰보세요. 그것만으로도 아이의 혼란이 훨씬 줄어든답니다.
지쳐있는 양육자님들!
하원시간이 다가오면 설렘보다
긴장부터 된다는 분들을 주변에서 정말 많이 들었어요.
“나만 이런 건 아니구나” 싶어 위안이 되면서도,
다들 너무 지쳐있는 게 느껴져서 마음이 쓰이더라고요.
한 가지만 꼭 기억해 주셨으면 해요.
아이가 엄마한테 이렇게 크게 무너지는 건,
엄마가 이 아이의 가장 안전한 세상이기 때문이에요.
낯선 사람 앞에서 드러눕는 아이는 없잖아요.
두돌 아기 발달 과정에서 하루에 3~4개씩 새로운 단어를 배우며
폭발적으로 자라고 있는 우리 아이들은,
지금 이 순간에도 엄마의 품 안에서 세상의 규칙을 배워가고 있는 거예요.
오늘 소개한 방법 중 딱 하나만 내일 시도해 보세요.
① 감정 공감 한마디
② 선택지 두 개 제시
③ 훈육 후 꼭 안아주기.
완벽하지 않아도 괜찮아요.
다시 안아주는 것,
그게 이미 충분히 좋은 두돌 아기 훈육이에요.
오늘 밤도 잠든 아이 얼굴 보면서 하루의 고단함을 씻어내는 모든 육아 동지들,
진짜 너무 잘하고 있어요.
내일도 화이팅이에요.🧡
아이를 키우며 기질 맞춤형 육아를 실천하고 있는 엄마이자 마인드풀육아 에디터입니다. 아이의 건강한 성장을 위한 심리 공부는 물론, 우리 가족의 든든한 미래를 위한 육아 정책과 재테크 정보까지 현실 육아에 힘이 되는 검증된 이야기들을 나눕니다.